便の量を増やしてお通じを改善する
小麦ふすまを含んだ食品が「お腹の調子を整える」というトクホ表示の許可を
厚生労働省から取得している
食物繊維以外にも、フィチン酸といった抗酸化成分を含んでいる
ふすまっていったら、体によさそうなイメージしかないけど、
ブラン（小麦ふすま）に含まれる水に溶けにくい不溶性食物繊維は
便秘の解消の役に立たず、それどころか一層悪化させるおそれさえあるとの研究報告が、
英医学誌に掲載されいるらしい
オランダのユトレヒト大学医学センターのRene Bijkerk博士が率いる研究チームは、
過去2年以内に過敏性腸症候群と診断されたか、
腸に慢性的な問題を抱えていると診断された275人を3グループに分け、
12週間にわたりそれぞれ異なる治療を行った
第1のグループにはブランを10グラムずつ毎日2回、第2のグループにはサイリウムを同量、
第3のグループには食物繊維をまったく含んでいない米粉で作った偽薬をそれぞれ与えた
実験開始からわずか1か月で、サイリウムが3種類のうち最も便秘解消に効果的であることが明らかになった
実験開始から3か月後、症状の深刻度を測る指標はサイリウムのグループで90ポイント、
ブランのグループで58ポイント、偽薬のグループで49ポイント改善した
研究チームによるとブランと偽薬の差は統計的に有意な違いではなく、
ブランに医学的な効果はないという結果になった
それどころかブランは過敏性腸症候群の症状を悪化させる場合もあるとしているらしい
この研究が出た後も、日本ではトクホに指定されたままだし、
過敏性腸症候群の症状を悪化させるかどうかは、個人差があると思うし、
人種によっても違いがあると思う
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違法操業の中国漁船を取り締まっていた韓国の警察官が
漁船の船長に刺され、死亡した
中国側は「韓国とともに適切に処理をしたい」としているが、
両国間の摩擦が拡大する可能性もあるっていうニュースやってたけど
中国って怖いわ
前に、ひかれた子供を、何人もの人が見て見ぬふりをしていたのが
防犯カメラに映っていたニュースもやってたし、
子供を誘拐して、誘拐した子供をネットオークションで売ったりしてるそうだよ
新幹線同士が衝突とか、強度が弱くビルが崩壊とか
そういうことは、中国だったらありそうって思えるけど
子供をネットオークションで売るって・・・さすがにこれは引くね
日本人でよかったとつくづく思うわ
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床下浸水などの被害が続いているが、
隣の富士市でも少なくとも３か所で異常湧水が確認され、
市が約３００万円を投じて対策工事を行う事態となっている。
湧水が豊富な地域だが、「これだけの勢いで水が流れているのは初めて」という
以上湧水の理由は台風の発生や雨天が続いているためらしい
この付近は富士山の豊富な湧き水を利用した養鱒業の盛んな地域で、
これまでも秋を中心にたびたび異常湧水が起きている
富士山周辺に降った雨や雪が地下を通って湧き上がっているとされ、
正確な仕組みは分かっていないが、過去の観測記録などから１カ月ぐらい前の
気象条件が影響するとみられる
夏場の降水量が多かった今年は８月のお盆過ぎに地下水量が増え始め、
過去の発生年より約１カ月早い９月から被害が拡大した
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自分に自信のないところはたくさんありますが、
自慢できるところは髪です 笑
小さいころから髪が綺麗だね、と言われて育っているので、
唯一褒めてもらえるものとして大切にしています。
どうしてそんな髪なの？と聞かれることが多いので、
自分でも整理するという意味でもここで紹介したいと思います。
ただ、あくまで個人的な意見なので
参考程度にして自分に合った方法を探してください。
避けては通れない道、それは人の死です。
人間がこの世に生れて来たということは、
いつか死ぬということとイコールなのですから、
死者をきちんと送りだすために、お葬式に関しては
きちんとしたところを選ぶべきだと思います。
インターネットでも検索できることを知りました。
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]]>武田鉄矢さんがついに言ってくれました。
世界に１つだけの花が存在していたら、
それは絶滅危惧種だって。
その花が枯れたらもうその花はおしまいで、
ずーっと続いていく花は似たような花が
たくさん存在している当たり前の花だって。
楽曲に対しての言葉ではないけれど、
ずっと前に受けた意地悪に対して仕返しをようやくできたような、
そんな気持ちになりました 笑
長年の経験が生かされるものもあるし、
新しいものがいい場合もあります。
生きていて、こういう経験、みなさんはありませんか？
実は、お葬式について調べていて思ったことなんです。
長い間の慣例で、なぜか良くもないのにそうなってしまっていたり、
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]]>イライラします。緊張して震えます。 最終的には泣きます。
最終段階まで追いつめられることはまれですが、
イライラやブルブルはしょっちゅうです。
それなら余裕持って行動しろよって話なんですが、どうも苦手です。
それならさらに、余裕のある計画たてろよって話でもありますが、
余裕があるとかえって行動が遅くなり結果は同じ。
性格直すしかないんでしょうね。
そんなわけでイベント事など、
大事な用事がある日は前日のうちに分刻みでやることを決めているのですが、
かえってそれが仇になることが...。
パニックになったが最後、自分でもセーブできないんです。
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見て楽しく、飲んでもおいしいお茶といえば、
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種類もたくさんあって、追求の楽しみは尽きません。
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先日、お昼時のミッドタウンでレストランを探していて、
ランチブッフェが２０００円という価格に惹かれて、
はじめて訪れました（飲みものの料金は別で す）。
それがヒットでした。
ブッフェにありがちな、
美味しくも不味くもないテキトーな味ではなく、
一品一品がちゃんと美味しいお料理です。
クミンやガラム マサラなどのスパイスが大丈夫なかたには、
いっそうマルだと思います♡
今日インターネットサーフィンをしていたら、
お葬式にかかる費用に関してまじまじと見てしまった！
悪徳業者がこの世の中にはびこっているわけで、
葬儀にも、そういう方がいるのは事実なんですよね。
だからこそ！残された家族が納得して、
安心して任せられるところに頼むのが、一番いいんです。
地域によって特徴はばらばら。
故人をしのぐ大切なその会場を任せることの出来る業者を
じっくり探して、美しい気持ちで次のステップへ踏み出せるように、
ちゃんとしたところを選びたいですよね。
]]>月島といえば、もんじゃ。
東京下町の庶民のおやつ、
もんじゃ焼きのお店が日本一集まるエリアです。
夕暮れ時ともなれば、あちこちの人気店に行列が見られ、
もんじゃの聖地として賑わいます。
そんななかで、長年にわたり多くの地元民や芸能人に愛されてきた名店が「丸山」。
都営大戸線と東京メトロ有楽町線の月島駅から、徒歩１～２分の好立地です。
以前に教わって以来、何度か訪れていますが、
とにかく他には類を見ない、めずらしいメニューが光ります。
味噌もんじゃ・イカスミもんじゃ・幻もんじゃ（ニンニクエキスが隠し味）は、
必食の３メニュー。
間もなく閉店するとのことで、先日おとずれました。
質の良さと値段と言うのは、比例して行くものです。
いいものを求めようとすれば、金額の高いものになったり。
値段をおさえようとすれば、質の悪いものになったり。
お葬式に関しても、昔から、値段に関しては
触れてはいけないブラックボックス状態になっていました。
そこもオープンにして探せるものがあったら便利だと思いませんか？
低価格でも安心して任せられる横須賀市での火葬を検索しました。
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納得いくまで検索も出来るし、
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品質の高さを求めるのは、誰でも同じこと。
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